o Über 20 Jahre Führungskraft in einem mittelständischen Unternehmen, verantwortlich für Einkauf, Marketing und Innendienst. Dabei konnte ich wertvolle Kenntnisse in Teamführung, Organisation und strategischer Planung sammeln.
o Nach dieser Zeit absolvierte ich eine Ausbildung zur Weinsommelière und war anschließend 10 Jahre selbstständig im Einzelhandel mit Wein und Feinkost tätig. Der Umgang mit Menschen hat mich stets geprägt und meine soziale Kompetenz gestärkt.
Berufliche Laufbahn und Erfahrungen
Persönliche Entwicklung und Motivation
o Eigene, oft schier unüberwindliche Stresssituationen privat wie beruflich, haben mich immer wieder dazu motiviert, neue Wege zu gehen und mich persönlich weiterzuentwickeln.
o 2021 habe ich mein Geschäft verkauft, meine Geburtsstadt verlassen und mich aus Liebe zur Natur am Mittelrhein niedergelassen.
Mein Weg zum Stressmanagement
o Während meines beruflichen Werdegangs hatte ich viel mit Menschen zu tun und die negative Auswirkung von Stress auf Körper und Seele war bei vielen sichtbar. Die oft allgegenwärtige Hilflosigkeit der Menschen, stressigen Situationen in irgendeiner Weise entgegenzuwirken, hat mich tief bewegt.
o Um dem eigenen Stress - "Hamsterrad" entgegenwirken zu können, bin ich intensiv mit verschiedenen Entspannungstechniken in Berührung gekommen. Ich praktiziere seit vielen Jahren das Autogene Training nach Schultz und habe mich auch mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen beschäftigt.
o Meine Faszination für die vielfältigen und hilfreichen Entspannungsmethoden führte mich über Yoga schließlich zur Klangtherapie.
o Dieser Faszination wollte ich fundiertes Wissen und Grundlagen folgen lassen und habe somit 2023 eine Ausbildung zum Stressmanagement absolviert sowie die Ausbildung zur Entspannungspädagogin und Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelexation abgeschlossen. Eine Ausbildung zur Klangtherapeutin und Klangpädagogin sowie zum Atemcoach vervollständigt seit 2025 meine Ausbildung.